Arbeidsavtale for deltid og ekstrahjelp | Mal og regler 2025

Arbeidsavtale for deltid og ekstrahjelp: Mal og regler i 2025

Deltid og ekstrahjelp brukes når virksomheten ikke har behov for en fulltidsstilling. Her får du oversikt over forskjellen mellom fast deltid og midlertidig ekstrahjelp, og hvordan du lager riktige arbeidsavtaler for begge.

AvMerete NygaardGründer og daglig leder

Sist oppdatert02. november 2025

Skal du inngå arbeidsavtale med ekstrahjelp eller deltidsansatt?

Lag arbeidsavtale digitalt i Lexolve og signer med BankID

Innhold

  • Hva er forskjellen på deltid og ekstrahjelp?
  • Arbeidsavtale for deltidsansatte
  • Rettigheter og plikter for deltidsansatte
  • Arbeidsavtale for ekstrahjelp og tilkallingshjelp
  • Slik fungerer rammeavtalen for ekstrahjelp
  • Viktig grense: Når ekstrahjelp egentlig er fast ansatt

Kort forklart

Deltid = Fast stilling med lavere prosent. Ekstrahjelp = Midlertidig stilling, tilkalles ved behov. Begge skal ha skriftlig arbeidsavtale med hjemmel og varighet. Deltidsansatte har fortrinnsrett til økt stillingsprosent.

📌 Les mer: Arbeidskontrakt 2025: Krav og eksempel på arbeidsavtale

Hva er forskjellen på deltid og ekstrahjelp?

Deltidsstilling brukes når bedriften har et varig behov for arbeidskraft, men ikke i full stilling. Stillingen er fast, og arbeidstaker har de samme rettighetene som heltidsansatte, bare i redusert omfang.

Ekstrahjelp (eller tilkallingshjelp) brukes når behovet er midlertidig eller uforutsigbart, for eksempel:

  • Ved sykdom eller permisjon hos andre ansatte,
  • Sesongvariasjoner eller kampanjer,
  • Perioder med uvanlig høy arbeidsmengde.

📌 Les mer: Arbeidsavtale for midlertidig ansatt

📌 Les mer: Reglene for midlertidig ansettelse i 2025

Arbeidsavtale for deltidsansatte

En deltidsansatt skal ha fast arbeidsavtale som oppfyller kravene i arbeidsmiljøloven §§ 14-6 og 14-7. I tillegg bør følgende punkter være presise:

  • Stillingsprosent og arbeidstid: F.eks. 60 % stilling, mandag–onsdag.
  • Lønn og tillegg: Skal stå tydelig angitt, også ved overtid eller ubekvem arbeidstid.
  • Endringer: Alle endringer i stillingsprosent, arbeidstid eller lønn krever ny avtale eller tillegg.

Lag avtale for deltidsansatte i Lexolve

Rettigheter og plikter for deltidsansatte

Deltidsansatte har:

  • Samme lønn, ferie og oppsigelsesvern som heltidsansatte,
  • Rett til å få tilbud om økt stillingsprosent før du ansetter nye,
  • Fortrinnsrett til ekstravakter og overtidsarbeid,
  • Rett til å kreve høyere stillingsprosent hvis de har jobbet mer enn avtalt i 12 måneder.

📌 Les mer: Endringer i arbeidsavtalen: Slik gjør du det riktig

Arbeidsavtale for ekstrahjelp og tilkallingshjelp

Ekstrahjelp er ikke en egen ansettelsesform, men et midlertidig arbeidsforhold som må ha hjemmel i arbeidsmiljøloven § 14-9.
Arbeidsgiver må derfor kunne vise til et lovlig grunnlag, som:

  • Vikariat (dekker fravær hos ansatte), eller
  • Arbeid av midlertidig karakter (kortvarige arbeidstopper).

Behovet må være dokumentert, og arbeidsforholdet må reguleres skriftlig. Den beste løsningen er en rammeavtale for tilkallingshjelp.

Lag rammeavtale for tilkallingshjelp i Lexolve

Slik fungerer rammeavtalen for ekstrahjelp

Rammeavtalen beskriver rammene for samarbeidet: lønn, arbeidsoppgaver, forsikring og taushetsplikt. For hvert konkret oppdrag sender du en oppdragsbekreftelse, typisk på e-post eller SMS, som angir:

  • Tidspunkt og varighet,
  • Arbeidssted og oppgave,
  • Lovgrunnlag (vikariat eller midlertidig arbeid).

Lag rammeavtale for tilkallingshjelp i Lexolve

Ekstrahjelpen kan alltid si nei til oppdrag, og ansettelsen regnes som inngått først når de aksepterer. Hvert oppdrag blir dermed en egen midlertidig ansettelse.

📌 Les mer: Ansettelse – en komplett guide når du trenger arbeidskraft

Viktig grense: Når ekstrahjelp egentlig er fast ansatt

Dersom ekstrahjelpen jobber fast og forutsigbart, for eksempel hver helg, kan arbeidsforholdet i realiteten være fast.

I så fall kan arbeidstaker kreve fast ansettelse og vanlige rettigheter som deltidsansatt.

Lag avtale for deltidsansatte i Lexolve

📌 Les også: Alt om arbeidskontrakter: Nye krav, innhold og mal

Ofte stilte spørsmål om ekstrahjelp og deltidsansatte

Ja, men prøvetiden må stå i avtalen, og skal ha samme varighet som for heltidsansatte.

Nei, da må du vurdere fast deltidsansettelse. Faste vakter tyder på varig behov.

Rammeavtalen gir fleksibilitet og brukes når du ikke vet arbeidstidene på forhånd. Hver gang du kaller inn ekstrahjelpen, må du sende en kort bekreftelse på oppdraget.

Ja, de har rett til feriepenger og lønn for faktisk arbeidstid, men ikke garantert arbeid mellom oppdrag.

Ja, men bare i en annen stilling eller avdeling, og hvert arbeidsforhold må ha eget grunnlag og avtale.

KonvoluttFå nyhetsbrevKontakt megBe om å bli kontaktet

Sjekk arbeidskontrakten din

Lexolves AI-sjekk gir deg svar på om arbeidsavtalen oppfyller gjeldende lovkrav. Vi lagrer ingen data om deg eller arbeidsavtalen.

Dra og slipp her eller velg fil (PDF)

Les mer om arbeidsforhold:

asdf

Hold styr på jussen hver måned

Få Lexolveguiden med frister, lovkrav og juridiske tips rett i innboksen.