Deltid og ekstrahjelp brukes når virksomheten ikke har behov for en fulltidsstilling. Her får du oversikt over forskjellen mellom fast deltid og midlertidig ekstrahjelp, og hvordan du lager riktige arbeidsavtaler for begge.
AvMerete NygaardGründer og daglig leder
Sist oppdatert02. november 2025
Innhold
Deltid = Fast stilling med lavere prosent. Ekstrahjelp = Midlertidig stilling, tilkalles ved behov. Begge skal ha skriftlig arbeidsavtale med hjemmel og varighet. Deltidsansatte har fortrinnsrett til økt stillingsprosent.
📌 Les mer: Arbeidskontrakt 2025: Krav og eksempel på arbeidsavtale
Deltidsstilling brukes når bedriften har et varig behov for arbeidskraft, men ikke i full stilling. Stillingen er fast, og arbeidstaker har de samme rettighetene som heltidsansatte, bare i redusert omfang.
Ekstrahjelp (eller tilkallingshjelp) brukes når behovet er midlertidig eller uforutsigbart, for eksempel:
📌 Les mer: Arbeidsavtale for midlertidig ansatt
📌 Les mer: Reglene for midlertidig ansettelse i 2025
En deltidsansatt skal ha fast arbeidsavtale som oppfyller kravene i arbeidsmiljøloven §§ 14-6 og 14-7. I tillegg bør følgende punkter være presise:
→ Lag avtale for deltidsansatte i Lexolve
Deltidsansatte har:
📌 Les mer: Endringer i arbeidsavtalen: Slik gjør du det riktig
Ekstrahjelp er ikke en egen ansettelsesform, men et midlertidig arbeidsforhold som må ha hjemmel i arbeidsmiljøloven § 14-9.
Arbeidsgiver må derfor kunne vise til et lovlig grunnlag, som:
Behovet må være dokumentert, og arbeidsforholdet må reguleres skriftlig. Den beste løsningen er en rammeavtale for tilkallingshjelp.
→ Lag rammeavtale for tilkallingshjelp i Lexolve
Rammeavtalen beskriver rammene for samarbeidet: lønn, arbeidsoppgaver, forsikring og taushetsplikt. For hvert konkret oppdrag sender du en oppdragsbekreftelse, typisk på e-post eller SMS, som angir:
→ Lag rammeavtale for tilkallingshjelp i Lexolve
Ekstrahjelpen kan alltid si nei til oppdrag, og ansettelsen regnes som inngått først når de aksepterer. Hvert oppdrag blir dermed en egen midlertidig ansettelse.
📌 Les mer: Ansettelse – en komplett guide når du trenger arbeidskraft
Dersom ekstrahjelpen jobber fast og forutsigbart, for eksempel hver helg, kan arbeidsforholdet i realiteten være fast.
I så fall kan arbeidstaker kreve fast ansettelse og vanlige rettigheter som deltidsansatt.
→ Lag avtale for deltidsansatte i Lexolve
📌 Les også: Alt om arbeidskontrakter: Nye krav, innhold og mal
Ja, men prøvetiden må stå i avtalen, og skal ha samme varighet som for heltidsansatte.
Nei, da må du vurdere fast deltidsansettelse. Faste vakter tyder på varig behov.
Rammeavtalen gir fleksibilitet og brukes når du ikke vet arbeidstidene på forhånd. Hver gang du kaller inn ekstrahjelpen, må du sende en kort bekreftelse på oppdraget.
Ja, de har rett til feriepenger og lønn for faktisk arbeidstid, men ikke garantert arbeid mellom oppdrag.
Ja, men bare i en annen stilling eller avdeling, og hvert arbeidsforhold må ha eget grunnlag og avtale.
Lexolves AI-sjekk gir deg svar på om arbeidsavtalen oppfyller gjeldende lovkrav. Vi lagrer ingen data om deg eller arbeidsavtalen.
Dra og slipp her eller velg fil (PDF)