Hovedregelen i norsk arbeidsliv er fast ansettelse, men i noen tilfeller er det lov å bruke midlertidige stillinger. Her får du en komplett oversikt over reglene, rettighetene og fallgruvene ved midlertidig ansettelse, og hvordan du unngår at stillingen blir regnet som fast.
AvHeidi DaalandArtikkelforfatter
Sist oppdatert02. desember 2025
Innhold
Det er nå lovpålagt at arbeidstakere skal ansettes i faste heltidsstillinger, og unntak må begrunnes skriftlig. Midlertidige ansettelser er kun tillatt i konkrete situasjoner som sesongarbeid, vikariat, praksisarbeid, og arbeidsmarkedstiltak. Deltidsansatte har fortrinnsrett til utvidet stilling og ekstravakter. Etter 3-4 år kan midlertidig ansatte kreve fast stilling.
📌 Les mer: Ansettelse: En komplett guide når du trenger arbeidskraft
Du kan bare ansette midlertidig hvis stillingen bygger på et konkret lovgrunnlag etter arbeidsmiljøloven § 14-9.
Hovedregelen er at stillingen skal være av midlertidig karakter, eller et vikariat, sesongarbeid, praksisarbeid eller arbeidsmarkedstiltak.
Om du bruker midlertidighet uten lovlig grunn, kan arbeidstaker kreve fast stilling og erstatning.
📌 Les mer: Lag riktig arbeidsavtale for midlertidig ansatt
📌 Les også: Les alt om krav til arbeidskontrakter
Når arbeidet er av midlertidig karakter. Sesongarbeid og prosjektarbeid er typiske arbeidsformer som kan falle innenfor denne kategorien.
Når arbeidet er vikariat. En midlertidig ansatt trer inn for en eller flere andre som enten er syke, avvikler ferie eller er i permisjon.
Når det dreier seg om praksisarbeid. Dette forutsetter at arbeidet er et ledd i en utdanning. Opplæringen arbeidsgiver plikter å gi en nyansatt er ikke praksisarbeid.
Når arbeidet er et arbeidsmarkedstiltak. Deltaker i tiltak i regi av eller i samarbeid med NAV.
Ledere, utøvere, trenere innen og dommere innen den organiserte idretten.
Etter lovendringene skal midlertidige ansettelser være klart begrunnet og dokumentert.
Du må oppgi lovhjemmel i kontrakten, og arbeidstaker skal ha skriftlig kopi innen sju dager.
Feil eller manglende dokumentasjon kan føre til at forholdet regnes som fast, selv om du har ment at det skulle være midlertidig.
📌 Les mer: Endringer i arbeidsavtalen: Når og hvordan du må oppdatere kontrakten

Deltidsansettelse handler om stillingsprosent, mens midlertidig ansettelse handler om varighet.
Skal du ansette ekstrahjelp eller tilkallingsvikar, bruk en rammeavtale – da kan du tilkalle ved behov uten at det regnes som fast stilling.
Ved bruk av deltidsansettelse må arbeidsgiver skriftlig kunne dokumentere behovet for deltidsansettelse. I tillegg må arbeidsgiver drøfte spørsmålet om deltidsansettelse med de tillitsvalgte. Deltidsansatte har også fortrinnsrett til utvidet stilling i virksomheten. Fortrinnsretten går foran eventuelle nyansettelser eller innleie i selskapet.
Etter tre år i vikariat, eller fire år ved annen midlertidig stilling, får arbeidstaker rett til fast stilling. Denne retten gjelder også kombinasjoner av de ulike grunnlagene for midlertidig ansettelse.
📌 Les mer: Arbeidskontrakt for midlertidig ansatte: Mal og eksempel
Det er lett å forveksle heltid og deltid med fast og midlertidig stilling.
Heltid og deltid sier noe om stillingsprosenten, mens fast eller midlertidig stilling sier noe om varigheten på arbeidsforholdet.
Heltid er det samme som å ha en 100 % stilling og innebærer at den ansatte vier hele sin arbeidstid til den ene arbeidsgiveren. Er du ansatt på deltid har du en lavere stillingsprosent enn 100 %.
Du kan leie inn arbeidskraft på samme grunnlag som du kan ansette midlertidig. Husk at bemanningsforetak krever særskilt dokumentasjon og registrering.
📌 Les mer: Innleie og bemanning: Reglene du må følge
📌 Les mer om: Bemanningsforetak: Krav til registrering og nye regler
→ Lag arbeidsavtale for midlertidig ansatt i Lexolve
Du får tilgang til alle våre avtaler og veivisere, smart kontraktshåndtering, support og digital signering. Ingen bindingstid.
Midlertidig ansettelse er bare lov når behovet faktisk er midlertidig – for eksempel ved vikariat, sesongarbeid, praksisarbeid eller prosjekter av begrenset varighet.
📌 Les mer: Lag arbeidsavtale for midlertidig ansatt
Da kan arbeidstaker kreve fast stilling og i noen tilfeller erstatning.
Arbeidsgiver må kunne dokumentere at grunnlaget var lovlig etter arbeidsmiljøloven § 14-9.
Har arbeidstakeren vært ansatt i kombinasjon av flere midlertidige grunnlag i mer enn tre år, gjelder samme rett.
Ja, men du må dokumentere at grunnlaget fortsatt er midlertidig.
Dersom behovet viser seg å være permanent, må du tilby fast stilling.
Ja, men prøvetiden kan ikke vare lenger enn halvparten av ansettelsesperioden, og må være avtalt skriftlig.
Nei. “Prøve ut” en person er ikke et lovlig grunnlag for midlertidig ansettelse. Bruk heller fast ansettelse med prøvetid etter arbeidsmiljøloven § 15-6.
📌 Les mer: Prøvetid: Slik får du maks ut av prøvetiden
Ekstrahjelp er en form for midlertidig ansettelse der arbeidstaker tilkalles ved behov.
Det krever fortsatt skriftlig kontrakt og lovlig grunnlag.
Ja, hvis du har tillitsvalgte i virksomheten. Du skal minst én gang i året drøfte bruken av midlertidig ansatte, jf. arbeidsmiljøloven § 14-9 (8).
Bare dersom du kunne ha ansatt midlertidig på samme grunnlag.
Du må fortsatt dokumentere lovlig grunn og følge reglene for innleie.
📌 Les mer: Innleie og bemanning: Reglene du må følge
Da bør du tilby fast ansettelse. Hvis du fortsetter å bruke midlertidige kontrakter uten nytt lovlig grunnlag, risikerer du både erstatningsansvar og pålegg fra Arbeidstilsynet.